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LA IMPORTANCIA DE HIDRATARSE EN VERANO

Girl drinking lemonade in swimming pool

En algún momento del verano te has sentido mareada, con dolor de cabeza, con mucha sed, con somnolencia, muy cansada, con problemas para concentrarte… Ten cuidado, puede que estés sufriendo los primeros síntomas de la deshidratación. Nuestro cuerpo está compuesto por dos terceras partes agua, por eso es esencial el mantener los correctos niveles de […]

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CÓMO SUPERAR LA ASTENIA PRIMAVERAL

Overworking businesswoman suffering from headache

Queda poco para que llegue el verano pero inmersos en plena primavera a veces puede ponerse cuesta arriba en lo que se refiere al estado anímico. Es tiempo de astenia primaveral y más en estos días de lluvias, sol, altas temperaturas, bajas temperaturas… Un totum revolutum que a veces nuestro cuerpo no sabe gestionar. Lo […]

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Lactancia Materna

Eres mamá y el tema de la lactancia te preocupa? O quizá no lo eres aún pero vas a serlo y no sabes si amamantar a tu bebé? En este post vamos a hacer que lo veas un poco más claro porque si te decides a hacerlo te contaremos dónde puedes encontrar todo el kit […]

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¡A León de tapas!

Te damos una pista. En la foto hay un gato y una mesa lista para ser ocupada. Estamos en ‘ La gatera’: un magnífico restaurante que cuenta con un económico menú. El lugar es de ensueño y  se ubica en el centro de la ciudad de León y es que hoy nos vamos de tapas! […]

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Recupera Tu Figura Después De Las Navidades

Te has pasado comiendo estas navidades y lo sabes. Bueno más bien te lo recuerdan día tras día tus pantalones, faldas, vestidos… Y todavía quedan varias comilonas. Tranquila, no te pongas nerviosa y respira. Cuando finalicen estas fiestas tendrás tiempo más que suficiente para recuperar tu figura y volver a lucir ese tipo como antes. […]

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La Dieta Detox

Las famosas siguen los consejos de esta dieta a rajatabla. Y eso, a pesar de que hace 40 años algunos grupos llevaban a cabo este tipo de alimentación. Lo que se busca con este tipo de dieta es depurar y limpiar el cuerpo de toxinas a través de alimentos detoxificantes. Los aliados son los batidos, […]

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